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适合亚洲女性的丰胸食谱

2022-08-27 20:26:20 2905

摘要:每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。对于亚洲女性来说,想要波涛汹涌的美胸除了多做美胸运动外,还应多吃些丰胸的食品加以疗养,下面小编就介绍几款丰胸食物。...

每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。对于亚洲女性来说,想要波涛汹涌的美胸除了多做美胸运动外,还应多吃些丰胸的食品加以疗养,下面小编就介绍几款丰胸食物。

1、三黑甜粥

之所以叫“三黑”是因为原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆组成的,众所周知黑色食物能入肾经,能帮助身体促进循环代谢和新陈代谢,补足体内肾气就能让女性内分泌更加平稳,胸部发育自然也能得到保障,是最适合的快速丰胸营养早餐首选。

这三种食材都富含了大量的植物蛋白、不饱和脂肪、维生素和微量元素,符合早餐一定要营养化的标准。将黑米20g、黑豆20g放在温水中浸泡半小 时,然后再上锅熬煮,等粥沸腾之后撒入一小把黑芝麻搅拌均匀继续熬煮至所有食材松软。可以加入少许砂糖改善口味,每天早上食用1碗,坚持一周就能看到胸部 变大的效果。

2、醪糟鸡蛋

如果是生过孩子的女性肯定知道这是一道“催奶”的早餐,甜酒又名醪糟,是经过浸泡发酵之后的糯米,减轻了酒精度数和刺激并且带有独特的酒精发酵 营养物质,是促进胸部细胞生长发育的佳品。鸡蛋中含有丰富的动物蛋白和胆固醇,能为胸部细胞的生长提供必需营养物质和能量,搭配甜酒一起煮食效果则更佳。

用清水煮开后打入一个鸡蛋,等鸡蛋煮到5分熟时加入1-2勺甜酒酿,因为是早餐所以不建议添加太多避免酒精摄入过多。等鸡蛋煮熟后加入少许白砂 糖即可食用,坚持每天早晨吃一份甜酒鸡蛋,5-7天就可以看到明显丰胸效果。如果你感觉到胸部有些胀痛,那么一定就是胸部在发育了哦。

3、芝麻油苋菜

材料:苋菜、白芝麻油、蒜头、盐适量

作法:1.苋菜洗净沥干水份,蒜头去皮拍碎

2.起油锅放入苋菜和蒜头,快炒1分钟

3.起锅前撒盐熄火,拌匀即可功效:苋菜有清热利湿,凉血止血的效果,芝麻具有消炎解毒,滋阴补肾的功效,加在一起可以补充气血。

4、菟丝粥

材料:菟丝子1公克、米1碗

作法:1.菟丝子装入纱布袋,泡水1~2小时

2.将米洗净,把纱布袋放入米内,加水煮成粥

3.煮好后将药袋取出,即可食用

5、当归粥

材料:当归10公克、米1碗

作法:1.当归切碎在清水中慢慢炖煮,米先煮成饭

2.将饭放入当归中熬半小时至汤稠

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